Allenamento Easy
Per dimagrire efficacemente, migliorare la condizione estetica, funzionale e salutare.
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Tonificazione Funzionale
Per potenziare la muscolatura, rendere il corpo più forte, funzionale e tonico.
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Fuctional Training
Per tonificare, dimagrire e migliorare le capacità cardiorespiratorie con un’attività di gruppo o indivuduale.
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Personal Training
Per ottenere risultati sorprendenti motivati e consigliati da personal trainer specializzati.
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Medical Training
Allenamento specifico per ritrovare il sorriso e migliorare la salute in casi come il diabete, l’obesità, l’ipertensione, l’ansia e lo stress.
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Analisi del metabolismo
Diagnostica e analisi di elevata precisione con l’Holter Metabolico Armband per dietoterapie e allenamenti per ottere eccellenti risultati estetici, funzionali e salutari.
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Analisi della composizione corporea
Diagnostica accurata tramite un bioimpedenziometro professionale per garantire la valutazione scientifica dei progressi dell’allenamento e della dieta eseguita.
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Consulenza professionale
Scopri come ottimizzare e rendere più produttivo ogni tuo allenamento con i 5 incontri e la Consulenza Professionale, test fisici, strumenti diagnostici, formazione teorica e l’assegnazione delle migliori tecniche allenanti.
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Vuoi l'allenamento su MISURA per TE?
Che tu voglia dimagrire in salute, rendere il tuo corpo e la tua mente più forte, trasformare lo stress in energia, mantenerti forte a qualsiasi età o altro, noi, dopo un incontro conoscitivo, ti creeremo un programma di allenamento personalizzato.
Attività dell’ALEXA
Il massimo rendimento psicofisico con le nostre attività specialistiche:
- Ginnastica Dimagrante
- Ginnastica Posturale
- Ginnastica Rassodante
- Preparazione Atletica
- Medical Exercise
- Personal Training
- Tonificazione Funzionale
- Kettlbell
- Preparazione Atletica
- Preparazione per prove fisiche concorsi
Partners
Ti aspettiamo!
- PARCHEGGIO libero di fronte l’ingresso
- Sala medica per visite
- Impianti e strumenti MODERNI
- Pavimenti tecnici e ELEGANTI
- Ambienti con riciclo dell’aria
- Snack Bar Dietetico/Energetico
Ci siamo distinti nella CURA degli altri!
In questi anni ci siamo distinti per la nostra professionalità, compentenza e attenzione verso il benessere e la salute.
Impegno nel sociale
Promuoviamo la qualità della vita attraverso la pubblicazione della rivista “Informa Ecologia del Benessere”, riconosciuta dall’Azienda Ospedaliera Universitaria di Salerno, l’Associazione dei Team Diabetoligi Italiani, la Fondazione Medica Salernitana, l’Associazione Medici Artisti e la Provincia di Salerno.
Cortesia e Accoglienza
Crediamo fermamente che il benessere inizia prima dalla mente e poi nel corpo, pertanto nel nostro centro c’è particolare cura a diffondere sorrisi, simpatia, educazione e cortesia. I nostri clienti ci riconoscono subito queste doti, importantissime per chi crede e si impegna verso il benessere a 360 gradi.
Primi nel Medical Exercise
La pratica salutare sportiva che aiuta a combattere il diabete, l’ipertensione, l’ansia, l’obesità e lo stress. Conosciuto anche come Medical Training o Fitness Metabolico. Conosciuta e praticata da pochi nel settore per via delle esperienze e conoscenze necessarie, è un potente alleato a medici, nutrizionisti, endocrinologi, psicoterapeuti ed altre figure medico-sanitarie.
Cosa dicono di noi
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Maria Grazia
Bella la struttura, clima familiare e amichevole. Si nota subito la competenza di Dario e dei personal trainer. Bravissimi!
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Mario
Mi è piaciuto subito l’ambiente familiare e cordiale. La disponibilità e la preparazione degli istruttori, unita ad una strumentazione all’avanguardia fanno dell’Alexa un posto piacevole dove allenarsi e scaricare lo stress.
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Ruggero
Avevo dei dolori posturali alla schiena. Grazie a Dario Rago e il dott. Giovanni Castellani, in poco tempo, non solo ho eliminato i dolori ma ho intrapreso una sana e corretta alimentazione abbinata all’attività fisica.
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Francesco
Ambiente accogliente e familiare…palestra pulita con docce pulite…attrezzature nuova generazione…competenze nel settore dovuta all impeccabile preparazione di Dario acculturato su qualsiasi argomento riguardante il corpo…e vieni seguito sulla postura e sulla perfetta esecuzione dell esercizio accompagnata da respirazione e il resto…la consiglio..!!
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Per il suo operato, le attività svolte e la qualità dell’informazione e della formazione effettuata dall’Alexa tramite la rivista Informa, ha ricevuto i seguenti riconoscimenti:
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