La forza nell’allenamento fisico
Il lavoro statico, la vita sedentaria, la mancanza di attività fisica provocano una lenta e progressiva detonificazione muscolare rallentando le funzioni metaboliche, velocizzando l’invecchiamento e favorendo l’insorgenza di numerose patologie.
Mantenere un buon condizionamento muscolare significa rimanere efficienti ed autosufficienti nel tempo.
