Tag Archive: esercizio fisico medicale.

Diabete e esercizio fisico

Convivere col diabete vuol dire prima di tutto essere seguiti in maniera olistica da un team composito di figure professionali che si interfaccino costantemente (medico, diabetologo, nutrizionista,  psicologo, personal trainer). Infatti, la sintomatologia ad esso connessa può essere generata da fattori diversi che richiedono pari monitoraggio e approfondimento. La pratica dell’esercizio fisico, ad esempio, non […]

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L’esercizio fisico è un medicinale: va prescritto

“Gentile Sig. Dario Rago,a nome de (omissis), desideriamo invitarLa come relatore al 32° Congresso Nazionale Snami 2013, che avrà luogo a Salerno presso il Grand Hotel Salerno il 4-5 ottobre 2013″. Questo è l’inizio di una mail che ho ricevuto a luglio, al ritorno da un piacevole periodo di vacanze. Fui pervaso da una bella sensazione: […]

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Esercizio fisico per controllare i trigliceridi

L’ha sempre dettato il buon senso e ora a confermarlo è uno studio scientifico: praticare esercizio fisico a ritmo blando dopo un pasto ricco di grassi contribuisce a tenere bassi i livelli di trigliceridi nel sangue. La ricerca condotta nella “Prefectural University” di Kyoto dal dott. Wataru Aoi è stata recentemente pubblicata su Medicine & Science in Sports […]

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L’esercizio fisico come farmaco

Gli eventi formativi hanno sempre rappresentato per me delle occasioni speciali, ancora oggi li vivo con la trepidazione dell’attesa, la gioia dell’incontro e la piacevole riflessione del dopo, pensando a quanto potrò dare ai miei clienti. Ricordo nitidamente tutti quelli che ho seguito nell’arco di questi diciassette anni di attività e ce n’è uno che […]

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Attività fisica o esercizio fisico?

Per poter rispondere a questa domanda è innanzitutto necessario definire in maniera precisa il significato dei due termini ‘attività fisica’ ed ‘esercizio fisico’; tali termini infatti, sono spesso utilizzati in forma intercambiabile ma andrebbero invece tra loro distinti. Il termine ‘attività’ fisica’ si riferisce a qualsiasi tipo di movimento che determini un aumento della spesa […]

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