Tag Archive: risultati in palestra

Come raggiungere risultati eccellenti in palestra

Raggiungere dei risultati eccellenti in palestra è facilissimo a patto che vi procuriate tre strumenti fondamentali: un buon programma di allenamento, una dieta equilibrata e una spada per sconfiggere il drago. Spade… draghi? Ma che favola è questa? Tranquilli, se avete la pazienza di arrivare in fondo all’articolo, scoprirete il lieto fine … E vivrete tonici […]

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Pochi risultati in palestra? Ecco i tre motivi principali.

Migliaia sono le persone che vanno in palestra e molte lamentano di non raggiungere i risultati sperati, eppure dovrebbe essere semplice, la ricetta è quella: allenamento, nutrizione e riposo. Se da un lato però la ricetta è semplice, dall’altro una quantità di miti e di credenze rendono difficile il percorso, disseminandolo di trappole che portano […]

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In quanto tempo posso ottenere risultati in palestra?

Questo è uno di quegli interrogativi che il compianto Sandro Paternostro, noto conduttore televisivo di qualche anno fa, avrebbe definito “la domanda delle cento pistole”; la quantità di variabili che condizionano il risultato è così alta che sarebbe davvero difficile dare una risposta precisa, tuttavia, considerando il numero di volte che la domanda viene posta […]

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